Aquafit Ermatingen

Mittwoch
12.15 Uhr
19.00 Uhr / 20.00 Uhr

Donnerstag
08.15 Uhr / 12.15 Uhr

Mehrzweckhalle Ermatingen

1 Lektion à 45 Min / CHF 25.–

Die Kurse werden im Halbjahres-Abo pro Lektion CHF 20.– angeboten

Anmeldung / Eintritt jederzeit möglich

1 Schnupperstunden gratis

Wärend den Schulferien finden keine Aquafitstunden statt

Aquafit ist ein Ganzkörpertraining welches ich im Tiefwasser
mit Veste und Gräten wie Poolnudel, Sticks anbiete.
Dabei werden Arme, Bein, Gesäss und Rumpf trainiert

Durch Aquafit wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Das moderne Aquafit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher Fitnessorientiert und powerful.

Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Aqufit, Svinfit, Staby by Andrea Dudler
+41 79 323 41 14  /  info@andrea-dudler.ch